<< 返回上一级
小米粥!产后补血的理想品?产后吃小米粥要注意什么?
发表时间:2018-08-03 09:41
收藏 评论
导读:小米粥营养可口,还能补血;可是产妇可以吃吗?产妇吃小米粥要注意什么?一起来看看吧

历史记录 多彩家园 www.22b66.com.cn 小米营养可口,还能补血;可是产妇可以吃吗?产妇吃小米粥要注意什么?一起来看看吧

产妇可以吃小米粥吗?

小米粥的益气补血功能,在这里得到发挥。产妇在月子期间最需要的就是补血了,而小米因其含量高,对产妇产后补血有着很好的功效,并且还能改善产妇的虚寒体质,帮助产妇快速恢复体力。

在我国北方,不少妇女在生育后,都会用小米熬成粥来调养身体,不少人还会加入一些红糖,补血效果更佳。

因此,对产妇来说,小米粥无疑使最理想的补养品了。

不过,产妇在调养身体期间,也不能只食用某一种食物,必须要注意营养的均衡,因此应多种食物搭配着吃,最好荤素搭配,清淡一些即可。

产妇坐月子吃小米的好处?

1.小米含铁量高,对产妇产后补血有着很好的功效,帮助产妇快速恢复体力。

2.在我国北方,不少产妇在生育后,都会用小米粥来调养身体,不少人还会加入一些红糖,补血效果更佳。

产妇坐月子小米的注意事项

1.产妇在调养身体期间,也不能只食用某一种食品,必须要注意营养的均衡,因此应该多种食物搭配着吃,最好荤素搭配,清淡即可。

2.小米不要和杏仁一起食用,容易引起腹泻等症状。

别走!您可能还喜欢:

小米粥,帮产妇滋阴养血

很多人知道小米粥有营养,但却不知道它朴素的外表下还有很多不为人知的优点。在你没胃口、食欲差的时候,小米粥的作用不亚于开胃...

请输入宝宝生日/预产期

定制属于您的
最佳启蒙教材,优秀英文绘本分享
历史记录 多彩家园

  • 冰溪洋博客的博客—强国博客—人民网 2019-05-20
  • “精日亲美的真正原因”是中国的伪公知精英身上长了“洋奴依附之心”,“崇洋媚外之骨”,“汉奸文化之瘤”,这些人利用“和谐、包容”疯狂推行汉奸文化洗脑国人! 2019-05-20
  • 的确如此。报刊亭取消的确是短视行为。把报刊亭设计的现代化一些,与城市绿化衔接起来,相得益彰,成为文化一景多好。 2019-05-19
  • 这座超美的孤独房子火了3年 背后是个孤独的老北大人 2019-05-19
  • 北京市欧美同学会组织海归义诊献爱心活动 2019-05-19
  • 事发3天才反击“黑帮入党” 国民党到底在忙啥? 2019-05-19
  • 竟有这般存在 试阿斯顿·马丁DB11 AMR 2019-05-18
  • 预热世界杯 玩法各异!3张竞彩红单了解一下 2019-05-18
  • 湖南省援藏医疗专家为藏族农牧民同胞义诊 2019-05-18
  • “农民运动大王”——彭湃 2019-05-17
  • 青海帮扶深度贫困县乡医院 2019-05-17
  • 贵州瓮安:荒坡变花海 美景引客来 2019-05-17
  • 这位游客骨骼清奇送你一份小长假游新疆攻略 2019-05-16
  • 40载情定广彩 终练就“国大师” 2019-05-16
  • Map Out Your Life in Chongqing 2019-05-16
  • 653| 492| 301| 422| 534| 356| 94| 294| 684| 120|